■老眼は関係がないと思います。恐らく遠方視した時に、何らかの補正したレンズ（遠視、乱視、近視系レンズ）が必要になって来られてるか、或いは太陽光線の乱反射にご自身の眼の衰え（白内障や他の眼の病気等）が出てきている可能性があります。一度眼科へ行ってご相談されてはいかがでしょうか？
眼の病気等でない場合は、乱反射を抑えるゴルフ用メガネが開発されているので、一度ご相談頂ければ幸いです。又、ご年齢によってはスコアの記入どきにご不便がある場合には、ゴルフ用遠近メガネ設計のタイプもあります。

芝目がハッキリ見えるゴルフサングラスのこと・・・こちらへ

■ゴルフと目

ゴルフは錯覚に満ちあふれている

山間部のゴルフ場で、極端な打ちおろしのショート・ホール。距離は１５０ヤード。天気は快晴無風。視界はかなりよい。こんなとき、つい番手をまちがえてしまうことがあります。打ちおろしなので１０ヤード差し引き、７番１４０ヤードとすべきところ、非常に近く見え、８番でショートなどとなりかねません。こんなミス・ショットが起こるのは、眼の錯覚からです。視野の下方にあるものは近く見え、視野の上方にあるものは遠く見えます。また、視界がよいと目標が近く見えます。つまり逆に、霧や雨で視界が悪いとき、打ち上げでグリーンが視野の上方にあるときは、実際の距離より遠く見えるものです。それから、池やバンカー越しのアプローチの場合、距離は実際より長く見えます。方向の感覚に関しては、まわりの風景によって狂わされることがあるので、必ず真後ろからボールを見てアドレスする習慣をつけなければなりません。

■パターと目

たまたま「眼科診療プラクティス」という月刊誌を見通していた中で、興味を引いた文献だったので抜粋いたしました。ゴルフをされる方の参考になればと思います。

唐突にとんでもない題「パットのへたなゴルファーは目が悪い？」の項目が出てきて読者も驚かれているかも知れないが、パッティングと目の善し悪しの関係を自分の知っている症例から検討してみた。ゴルフをされる方には興味のある話と思う。

最近、プロゴルファーTiger Woods　がLASIKの手術を受けその後に快進撃をしたことはゴルフをしない人でも知っている有名な出来事となっている。また、彼自身、快進撃の要因の１つに術後にパターのラインが読みやすくなったことをあげている。このためにわれわれのLASIK外来にもしばしば視力の悪いプロあるいはアマチュアゴルファーが相談に訪れ何人かはすでに手術を受けて裸眼視力を回復しているが、視力の回復とパッティングの技術向上は並行しないことはいうまでもない。まず、有名プロの事例から見ると、TigerのようにLASIK術後に大活躍している選手もいるが、Niｃｋ Faldo のような四大トーナメントに勝っているような実力があっても術後の成績があまり変化していないプロもいる。（日本人プロにもよく似た事例はあるが、問題が出ると困るので実名は出さない）　国内外を問わず、若いプロは術後成績が良くなっており、比較的ベテランはあまり大きい成績の変化が起こっていない。自験例でも遠見、近見とも視力は良くなったにもかかわらずパットは入らないとかパッティングラインがまだよく読めないとか訴えているプロもいる。逆にアマチュアでも、術後パットがよく決まるようになったと喜ぶ人もいる。

　a. 頭の位置がputting line　よりも後方に位置する場合、視線の方向がputting line　に平行ではなくやや前方（肩のラインからみて右方）を向くので、右方へballを打ち出しやすくなる。短いパットの方向が右向きの傾向が増す。

パットは、①グリーン上の傾斜や芝目の正確な観察、②パッティングラインの読み、すなわち①で得た情報からボールとカップの間の傾斜と芝目を計算してどの方向へどれくらいの強さで打ち出せばボールがカップに入るかという計算を立てる作業、③パッテｨング動作、すなわちそのラインにボールを正確に打ち出すという３つの作業がきちんと行われたときに成功するが、視力が関与する部分は主に①の部分である。したがって、いくら①が改善しても②と③が改善しなくてはパットは入らないには当然である。かれらから想像されることは、もともとパットの上手かったプロは視力改善でパットがよく入るようになり成績が向上するが、技術が未熟なプロのパットには大きい影響は出ないし、技術があった一流プロでもベテランはパット以外の原因（例えば身体能力の低下など）で成績が上がらないのではないかということである。

　b.頭の位置がputting line　のほぼ上に位置する場合、視線の方向がputting line　とほぼ平行になるので、真っ直ぐカップの方向へballを打ち出しやすくなる。

視力に直接関係ないが、パットに関して筆者がプロに視覚的な観点のアドバイスをした経験があるので述べる。（プロにアドバイスをもらう眼科医はいると思う、プロにアドバイスした眼科医は少ないと思う）　そのプロはずっとパットに悩んでおり、斜視でもあるのでないかとの考えから筆者を訪ねてきた。悩みは「最近パットが決まらなくなった、パット時に自分では真っ直ぐ打ったつもりだが、ボールがカップの右にはずれてしまう」というものであった。眼位・眼球運動には異常なく、コンタクトレンズによる矯正で視力も良好であった。

　　　　一流プロのパッテイング技術は正確であるので筆者はラインの取り方に問題があるのではないかと考えた。そこで、長いパットより短いパットの方が右にはずしやすいのではないかと質問したところ答えは「yes」であった。

これから筆者は、この原因を以下のように考えた。すなわち、ボールとカップを結ぶラインより頭（あるいは肩のライン）が後方にある場合（左イラスト）には視線の方向がパッティングラインと平行にならず感覚的に視線のラインに近い方向へボールを打ち出してしまう可能性がある。ボールとカップが近くなる短いパットでは長いパットよりも視線方向とパッティングラインの平行性が大きく崩れるので、短いパットの方が右に外す傾向が強くなるのではないかと考えた。

　したがって筆者がプロにしたアドバイスは、なるべくボールの真上に顔を持っていくように構えパッティングラインと視線の方向うを一致させるようにしてはどうかというものであった。因みにプロはこの２週間後のトーナメントで優勝し活躍している。

結論としては、視力を含めた視覚的な要素によってパッティングの良否は大きく影響を受けるが、それ以外にも重要な要素は多い。したがって、視力が悪ければパットが下手になることはありうるが、パットが下手な人が視力を良くすればパットがよく入るよいになるとは限らない。

＜眼科三宅病院：三宅三平眼科医薯＞

■ゴルフにおける視機能の大切さ・・・

①．静止視力　②．動体視力　③．眼球運動　④．焦点調節／輻輳・開散　⑤．深視力　⑥．瞬間視　⑦．眼と手・足の協調性　⑧．周辺視力　⑨．視覚化能力　⑩．視覚集中力　⑪．コントラスト感度　⑫．光感度等が視機能としてゴルフどきに重要である。また他のスポーツ競技にとっても各視機能の重要性はとても大事です。

視機能のこと・・・・・

ご存知でしたか？ゴルフと眼の機能・・・

ゴルフ競技はスポーツの中でも、とても重要！

■スポーツ競技もいろいろですが、その競技と眼の「上記視機能項目」が総合的に高い競技の順位を挙げてみました。

１）．卓球　２）．テニス　３）．バレーボール　４）．スキー　５）．バトミントン　６）．各種ラケットボール　７）．アメリカンフットボール　８）．ラグビー　９）．スケート　１０）．カーレース　１１）．バイク　１２）．サッカー　１３）．バスケットボール　１４）．アイスホッケー　１５）．サーフィン　１６）．ボディボート　１７）．スケートボード　１８）．体操　１９）．自転車　２０）．ゴルフ　２１）．野球　２２）．ソフトボール　２３）．陸上競技　２４）．水泳　など。

上記のスポーツはとても眼の機能にとって、運動能力にも差が認められる競技をあげています。

■例えば、ゴルフにおいて目の役割が大切なシーンをご紹介いたします。

□距離の予測に大切な深視力

距離の予測は、直接スコアに影響する大切な能力です。セカンド・ショットで距離を誤認しクラブ選択をまちがえると、せっかくグッド・ショットをしても、池やバンカーなどにつかまったり、ＯＢにｍなりかねません。また、アプローチやパッドなどでは、微妙な距離感が、ショットやストロークに影響を与えます。もちろん距離の予測力は、経験によって養われるものですが、そのペースとなるものは深視力です。

□スイングと攻め方を完璧にする視覚化

ティーショットでもアプローチショットでも、スイングの基本は一緒です。しかし、各状況に応じたショットを成功させるには、微妙にスイング・イメージを変えなければなりません。そのイメージを、できるだけ理想的に描くのが、視覚化の能力です。また、コースの攻め方にも、視覚化が必要です。ティーショット、セカンド、アプローチを、どこにどんなショットで行うかを、事前にイメージングしておかなければなりません。

□コントロールの正確さに欠かせない視覚集中力

連続２ホールでホールインワン記録した人は、世界で１９人いるそうですが、それは奇跡。ホールインワンの確率は一説によれば４万分の一。ゴルフボールをコントロールしようなどと思うこと自体不遇と思うべき数字です。しかし、心構えは不遇であるべきです。漠然とあの辺りにと思うのではなく、具体的に松の木の右脇３メートルと目標を定めます。目標を小さくすることで視覚集中力が増し、より正確なショットが生まれます。

□傾斜の読みを正確にするには乱視を治す

コース上はティーグラウンド以外、すべて多少なりと傾斜しています。ティーショットやセカンドショットで、目標地点の傾斜を読み違えると、思わぬ場所にボールが転がります。また、グリーンの傾斜やアンジュレーションを把握することも大切。傾斜の読みをまちがえれば、ボールはピンから遠ざかります。ライやグリーンの傾斜、アンジュレーションは、乱視があると平らに見える場合があるので、必ず矯正しなければなりません。

□スイング中のバランス維持に必要な周辺視力

ゴルフのスイングは、背骨を軸にした回転運動で、スイング中の軸の固定が、ショットの正確さを生み出します。たとえわずかでも、軸が前後左右にブレたり、上下に動いたりすれば、ダブリ、トップ、シャンクなどが起こりかねません。軸の固定をするには、ヘッドアップを防いだり、スイング動作を整えることが大切ですが、周辺視力も少なからず回転運動中のバランス維持に影響していると思われます。

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