スポーツ競技がもっと上手になりたいをテーマに

スポーツには、同じように朝から晩まで熱心に練習することの「体筋力」（フィジカル）に励みながらも上手くなる方、なかなか上手くなれない方がいらっしゃいます。その中で、なかなか上手くなれない方に想われるのが続いて集中力などの「精神力」（メンタル）と、言われることも多くあると思います。もし、この両方が兼ね備わってる人がいたとすれば・・・、次に考えることは何だろう？うまく説明ができない運動競技力の要素として、「眼力」が考えられるのではないでしょうか？

今、ご自身が持っているスポーツ競技力を１００とすれば、眼力を体筋力と精神力と共にトレーニングすることで、１２０にすることが可能になるのではないでしょうか。スポーツにおけるパワーや持久力、あるいは集中力といった体の内側のトレーニングと、動くものを視野の周辺で感知し、的確に追いかけ、瞬間に知覚することで、迅速に、同時に、正確に動くことができることで、高いパフォーマンスにつながるのではないでしょうか。と考えています。一般的に思われているのは、視力が良ければ「全て良し」かと思いますが、スポーツには静止視力が１．２あったとしても「すばやいピント合わせ」「広い視野」「眼球運動」「遠近感」が的確に働くことも大事な筈です。これらの機能は、視力が良いだけでは優れた知覚にはなりません。

＜産経新聞　平成３０年８月１８日　土曜日　掲載＞

五輪へ目力アップ

スポーツ選手の成績アップ向け、体力強化や技術練習だけでなく、目のトレーニングで視覚を鍛える動きが進んでいる。試合の結果に重要な役割を果たすのが、動体視力や視野の広さといった「見る力」。２０２０年東京五輪に向けても、アスリートの目に対する意識は高まっていきそうだ。（丸山和郎）

７月、スポーツ・健康産業の展示会が東京都内で開催され、視覚機能を伸ばす「ビジョントレーニング」のブースが、訓練用の眼鏡を製造する「ビジョナップ」（本社・京都市）中心にして初めて設けられた。専門の眼鏡＝写真（下記掲載）＝はレンズ部分の液晶が点滅する仕組み。点滅の速度を調整することで負荷を大きくすることもできる。同社の田村哲也社長は「視覚が遮られること、人間は物体をさらに凝視しようとするので眼筋が鍛えられる」と話す。眼鏡をかけた状態でお手玉やボールのｐス練習を行った結果、動体視力の測定値がアップすることが確認された。

ビジョントレーニングの必要性は欧米では約４０年前から提唱され、国家試験を持つ専門家もいるほど。日本ではまだまだ認識が低いが、視覚情報はプレーの瞬時の判断にも直結する。

同社の眼鏡はプロ野球選手やサッカーのゴールキーパーらに利用者が多かったが、最近はテコンドーやアイスホッケーなど東京五輪でメダル獲得を目指す各競技団体の日本チームからの問い合わせも増えた。

サッカーのワールドカップ（Ｗ杯）で主審を務めた経験がある西村雄一審判もこの眼鏡を使ってトレーニングを進めているという。「球技や格闘技など、あらゆるスポーツ動体視力は重要。東京五輪に向けても認識が広がっていけばうれしい」と田村社長。今後、目力が選手の成績に及ぼす研究が進めば、こうした動きはさらに加速していきそうだ。

下記トレーニングメガネに巡り会ったのでご紹介させていただきます。

スポーツトレーニングメガネ

 

 

ストロボ・グラス、シャッター・ゴーグルとも呼ばれ視覚を断続的に遮断することで”見るチカラ”を鍛える世界初の目のトレーニング機器です。主に動体視力、眼球運動、瞬間視、周辺視などスポーツビジョンを鍛え、向上、回復、維持します。
遅い点滅では、動くものをコマ送りのように見せ、見え難さで眼筋や脳の働きを向上し、速い点滅では、止まっているかのように見せ、予測能力やスキルを向上します。1回10～15分、2日に1回、ウォーミングアップや基礎練習で装着するだけ、別メニュー不要で効果を発揮！

大人用／子ども用はブラック・レッド・ブルーの3色です。どれも機能は一緒なので、お好みのカラーを選んでいただければと思います。

左のこめかみ部にある操作ボタンにて遮蔽の明るさや点滅の回数（Hz）などを調整しできます。

・レンズ部分に高速点滅する特殊なフィルム液晶を搭載

・1Hz〜150Hz（1秒間に1回〜150回点滅）10段階で調整可

・「ワレない、曲がる、軽い」レンズで安全、安心、快適

・家庭電源からの充電式、フル充電で20時間超の連続運転

・ハードケース、ACアダプターなど付属品付き

トレーニング用の赤と白のゴムボールが付属しております。硬式球とくらべて一回り小さいです。C球よりも小さいです。

＜大人用　その一例＞

VA１１－ＡＦ－ＦＲ　カラー：ルビーレッド

動体視力など“見るチカラ”を向上するフィルムＬＣＤ液晶点滅式の世界で唯一の目のトレーニング機器です。

・視野を断続的に遮断して見え難くすることで、脳を活性化し眼筋を鍛えます。

・別メニューは不要、普段の練習中に装着するだけでOKです。自宅で一人でも使えます。

・3ヶ月で“見るチカラ”とパフォーマンスを向上し、持続効果を生みます。

国内のプロ野球球団、サッカーJリーグのクラブ、プロテニス選手、欧米のトップチームなどへの納入実績も豊富です。点滅の速さにより、多様なトレーニングが可能です。

・1回～5回／秒の点滅は、集中力を高めるトレーニング

・10回～50回／秒の点滅は、脳を活性化し、眼筋を鍛えるトレーニング

・50回～150回／秒の点滅は、ストロボ効果で予測能力を上げるトレーニング

1日15分、週に3回、いつものウォームアップや基礎練習で使うだけ！誰でも、どこでも、簡単にお使いいただけます。光体は使わず、視野を遮断するだけなので、基本的に目や健康に害を与えることはありません。注）光感受性発作の方はご注意ください。

＜子ども用　その一例＞

VJ11-AF-JB　カラー： ジュニア・ブルー

動体視力など“見るチカラ”を向上するフィルムＬＣＤ液晶点滅式の世界で唯一の目のトレーニング機器です。

・視野を断続的に遮断して見え難くすることで、脳を活性化し眼筋を鍛えます。

・別メニューは不要、普段の練習中に装着するだけでOKです。自宅で一人でも使えます。

・3ヶ月で“見るチカラ”とパフォーマンスを向上し、持続効果を生みます。

国内のプロ野球球団、サッカーJリーグのクラブ、プロテニス選手、欧米のトップチームなどへの納入実績も豊富です。

点滅の速さにより、多様なトレーニングが可能です。

・1回～5回／秒の点滅は、集中力を高めるトレーニング

・10回～50回／秒の点滅は、脳を活性化し、眼筋を鍛えるトレーニング

・50回～150回／秒の点滅は、ストロボ効果で予測能力を上げるトレーニング

1日15分、週に3回、いつものウォームアップや基礎練習で使うだけ！誰でも、どこでも、簡単にお使いいただけます。光体は使わず、視野の遮断だけなので、基本的に目や健康に害を与えることはありません。注）光感受性発作の方はご注意ください。