ゴルフをしていますが、強い日差しの中、眩しさを遮りながら、グリーンがよく見えるようなレンズはありませんか?
■ゴルフ時のメガネとしてグリーンの芝がよく見えるレンズカラーがあります。ブラウン系のレンズを使うと効果的だといわれています。各メーカー色々ゴルフ用メガネレンズが出ていますが、特に、TK光学の遮光用レンズのFLと言うレンズカラーがお勧めです。
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■ゴルフと目の機能
視覚化とは、あるイメージを頭に描くことである。ほとんどの場合、この視覚化の前に行う観察観察にもとづいて、イメージを思い描く。たとえば、この視覚化の前に行う観察にもとづいて、イメージを思い描く。たとえば、目を閉じていまいる部屋の配置を聞かれたら、目を閉じるに実際に見たものを描くだろう。したがって、視覚化の上手な人は観察力の鋭い人のいうことになる。例えば、ゴルフと視覚化を考えてみると、どのショットにも視覚化が必要であると思われます。ある雑誌に、ジャックニクラウスが「頭の中で映画を見るようなものです。ゴルフはまずフィニッシュしたい場所にボールをおいて見る・・・次にボールがそこに飛んで行く様子を見る・・・最後にこの2つのイメージを実現するにはどのスウィングがいいのか、そのスウィングを視覚化してみます。」ティーショットの位置についたら、まずグリーンとの関係を考えてどこにボールをつけるかイメージしてみる。これによってクラブの選択もショットの強さも決まってくる。たとえば、ドッグレッグの一部をカットオフするつもりなら、どうすればうまく実行できるか、頭の中でこの作戦をつくりあげる。ドライブにつづいてグリーンをねらうアプローチショットは、もっと高度な視覚化がいるかも知れない。サンドトラップや池に引っかからないためには、どのくらい打てばよいのかの判断は、頭の中のイメージによる。グリーンのアプローチで、チップショットをして転がすか、9番アイアンでバックスピンを使うか、このどちらか決めるときにも、カップまでの道筋の視覚化がものをいう。
パット成功させるには、いかにうまくボールのラインを読むかがポイントである。そのためにグリーンを確実に読み取り、カップに向かってブレイクしていくボールをイメージすることが求められる。ベン・ホーガンは、パットの前に頭の中でボールが穴の中に落ちるところまで見る。よくゴルファーがパターを上にもって、ボールがどのようにブレイクしていくか見極めている光景に出合うが、これは視覚化しているのである。あるいはカップの反対側でしゃがみこんで、ボールのラインを読んでいるときもそうである。歩いたり、しゃがんだり、このすべてが視覚化のプロセスで、勝敗を左右するものである。
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